Poco conocidos hechos sobre pausas activas mentales.
Pausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para estimular la circulación sanguínea. Los ejemplos incluyen caminar por la oficina, alcanzar una Reverso alrededor del edificio o hacer ejercicios simples, como saltar en su sitio o hacer movimientos de brazos.Escríbenos por WhatsApp aquí o completa el formulario de contacto y